午前中はお天気良かった が 
午後になり台風の影響が出てきたのか曇ってきて風が強くなって来た 
台風に備えて鉢植えの花等、軒下や風の当たらないところに避難した 
重たい鉢もあって苦労しちゃったー 
エンゼルトランペットの鉢が重たくて、ヨロメイテ しまってつつじの枝が折れちゃた 
これで安心 たいしたことなくてほしいなー 
小諸厚生病院で一泊人間ドックを受けた 
胃カメラが苦手で ドキドキ しながら行った・・・・・・・
ところが、２日目の一番最後になっているではないかー
ずーと 悩んで一泊した・・・・・・ところが今年は上手くいった 本当に良かった
今回は インスリン の数値が悪い ？ 食事と運動不足が原因との事 
健康のためにマレットと思っていたがあまり効果なし・・・・・・・・
やはり ウォーキング が一番効果があると医師から指摘された
生活のリズムを少し変えて、ウォーキングの時間を作ろう 
食生活も見直す事にしよう―
年に一回ドックを受ける事によって 新たに 健康管理を見直す必要が生じるので、
来年のドックにその結果を出せるように頑張ろ 
晴れて暑い日だった
天下山マレット場主催 「２８会」 のマレット大会に参加した
８０名くらいの参加でにぎやかだった 立科町からも４～５名参加していた
晴れて暑い日になって、プレーをしていても背中が ジリジリ 焼けこんできてあつかった
でも、木陰に入ると風が有って涼しく 秋 を感じた・・・・・・・・・
[スコアー パー１０８ ９２で ３３位 水平賞 ] 私としては上出来だったー 
スッキリ晴れて風が涼しく久しぶりに気持ちの良い日だった
布団を干したり、寝具類を洗濯したり・・・・・・半日で気持ち良く乾いた
涼しい風が吹いていたので半日草取りに頑張った
でも、いやな事が有った
雨の降った後なので土が湿っていて草を抜くと ミミズ ガ出てくる 
気持ち悪かったけれど ガマン しながら頑張った
疲れたけれど仕事が進んで ルンルン で~す
地区の老人クラブのマレット大会が雨の中「菅平マレット場」で行われた 
昨夜も激しい雨だったし・・・・・・・朝になっても降っていたので・・・・・・
中止だろうと思っていたが予定通り行われることになった
マイクロバスの中でも 
菅平についても ・・・・・・・
カッパ を着て雨の中スタートした・・・・・３コースまわることになった
（スコアー → パー１０８ のところ９３ ハンデイが＋されるので９８でした ）
クラブハウスで焼肉をして親睦会を楽しみ終了 この頃雨はやんで
雨の中のプレー初めての経験でしたッ
暑い日だった 
これで最後だョ 
ブルーベリーが届いた
食べてみると皮がかたく口の中に残る・・・・・・・ジャムを作ろう ！
食感が残り 甘味も控えた ので美味しく出来た
ブルーベリー沢山頂いたので今年はジャムをいっぱい作ることが出来嬉しいで～す
ヨーグルトに入れて毎日いただきま～す
朝の雨も９時頃にはやんで蒸し暑い一日だったー
春先に植えたスイカの苗・・・・・・・・変な感じ ・・・・・・？
２本にのびたツルのうち１本はスイカもう一本は夕顔だー ？
しかも一ケずつなっている 
スイカは大玉で黄色、濃い甘みでタネが少なく最高に美味しかったー
接ぎ木のため元の夕顔の勢いが良かったようだ・・・・・変な感じ 
夕顔は煮て食べるように収穫した 美味しいかどうかなァー
変な感じの夕顔・・・・・・・・・
朝のうちは雨降り ～ くもり……蒸し暑い日だった ～
甲状腺に腫瘍ができているため、長野日赤に入院していた上田のお母さんの手術が今日おこなわれた・・・・・・・・
心配していたが、幸い悪性ではなく手術も３時間くらいで終り ホット した
傷が癒されて元気に退院されてから会いに行こう
そのため、孫たちの面倒をみてやりに行った・・・・・・・・・
児童館へ末孫のお迎え、夕食の支度（宿題が多くて孫たちだれも手伝ってくれなかった )
お姉ちゃんの塾へ行く時間にまにあうように夕食を食べさせたり・・・・・・・
帰りも遅くなってしまって疲れた一日だった
涼しくて寒いくらいの一日だった
以前から冷蔵庫の調子が悪く不便を感じていた・・・・・・・・
新しく買いたいのだが一人で行く自信はなく、息子夫婦に相談していた・・・・・・
今日、ケーズデンキ までつれていってもらった
メーカー・デザイン・大きさ等それぞれ沢山陳列されている中から選んでもらった
やはり私一人では選ぶこと出来なかったなー 連れてきてもらってよかった 有り難う
納入されるのは９月７日の予定 たのしみだなァー
これで１０年先まで安泰 （笑い）
～
今日の一日・・・・・・・朝のうち雨その後曇り涼しい一日で過ごしやすかった
午前中「天下山」にマレットに行った涼しくて気持ちよかったー
午後 琴の練習・パソコン・テレビをみたりして 久しぶりにゆっくり 過ごした