夏の暑さとｺﾙｾｯﾄ

　皆さんも、病気やケガには気を付けて居られますよね。
時々書いていますが、何をするにも健康一番ですから
お互い体調の管理には、気を付けましょうね。

なるべく気を付けるようにしている私ですが、それでも後から違和感を感じてしまいます。
ぎっくり腰とならないように、準備運動をしてから農作業を行っていますけど
少し重い物を持ったり、無理な体勢で作業を行えば
その時には大丈夫ですけど、寝る頃になれば痛みを感じるようになりますね。

翌朝になり多少の痛みが残っていた時ですが、この程度なら大丈夫と思える場合と
これは、ちょっとマズイと思う場合の二通りがありますね。

マズイと思った場合には、これ以上悪くならないために
コルセットを使用しており、着用したら腰が少しは楽になりますね。

ですが、悪くならないための予防も兼ねているとは思いますが
暑い時期にコルセットをすれば、余計に暑さを感じますね。

でもぎっくり腰になった時の痛みを思えば、少々の暑さは我慢できますし
痛みが和らげば、大変助かりますね。

ぎっくり腰、あの痛みは経験した人には分かると思いますけど
激痛になれば動けませんから、皆さんも気を付けて下さいね。


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