ハイシニア 冬はスキーで健康いっぱい さあ、再びスキーを始めませんか

高齢者に冬は老化の季節 冬の運動が健康を支える
 今スキーは易しくなって ハイシニアの健康スポーツです

ハイシニアのスキー 3条件

2017-07-30 22:34:25 | ハイシニアのスキー
ハイシニアは、
・力なし
・不器用で鈍い
・それでも滑りを楽しみたい
>
そういう人のサークル 「ひあら」 です。
その原則3つ、
①「易しい滑り」
     ・誰でも滑れる
②「優しい滑り」 
     ・怪我しない疲れない
③「楽しい滑り」 
     ・この歳で
どこでも滑れる、
「優しい滑り」を稽古しながら、
いつまでもスキーを楽しみます。
その気のある方、どうぞ。
>
HPからメールを、
http://www7b.biglobe.ne.jp/~ntk





  
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