シニア&ハイ 冬はスキーで健康いっぱい さあ、再びスキーを始めませんか

高齢者に冬は老化の季節 冬の運動が健康を支える
 今スキーは易しくなって シニアとハイの健康スポーツです

そろそろ 来シーズンの用意を始めます

2017-07-27 09:03:21 | ハイシニアのスキー
ハイシニアの「優しい滑り」は単純で易しい。
でも、皆さんは体に染み付いている昔の難しい滑りをする。
この「呪い」を解く。これが「ひあら」の稽古です。
来シーズンは、カービングの易しく単純な「優しい滑り」で、疲れず怪我しない優しいスキーを生涯楽しむために、3つの課題:「姿勢」「走り」「ショートターン 」を稽古します。
これから1つづつブログします。ーーー「ひあら」の留守居
関心ある方、どうぞ。
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HPからメールを、
http://www7b.biglobe.ne.jp/~ntk
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