ハイシニア 冬はスキーで健康いっぱい さあ、再びスキーを始めませんか

高齢者に冬は老化の季節 冬の運動が健康を支える
 今スキーは易しくなって ハイシニアの健康スポーツです

サークル「ひあら」は、シニアの滑りを変える

2017-07-27 10:27:29 | ハイシニアのスキー

☆カービングがハイシニアに冬の健康を☆
 「ひあら」は、シニア&ハイが生涯 スキーを楽しむサークル。
そのための「優しい滑り」は単純で易しい。旧スキーの難しい技術や体力は無用です。
 でも我々の身体は、 老化していて思うようには動かず、新たな慣れは面倒がって、長年身についた習性で動きがち。新しい形や動作に適応しにくい。
 これの習得には、新しい滑りに変えようとの気持ちがあればいい。
 我々の滑りでもスキーは高速で走ります。 「適当に」「滑れればいい」等安易な気持ちは危険です。 悪い姿勢のままでいくら滑っても習得しません。
改善の意欲を持って直しを重ねて、体得していきます。
 しっかり「優しい滑り」の習得に努めながら、その成果で生涯スキーを楽しみましょう。
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関心ある方、HPからメールを、
http://www7b.biglobe.ne.jp/~ntk
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