とりあえず。。。

今月のノルマは最低1,000ｋｍ走る！！だったので
本日に一応クリア。。。
ついでに御飯で天ぷら＆フライものを食べないという目標もクリア
でもお山をほとんど走っていないので物足りないです。

さてさて来月のノルマに向けて明日からまた練習です！！
週末に1日はマウンテンバイクライフでGO！！

減量への道はまだまだ険しい。。。はぁ

愛片＠就活

本日午後から4月からの職場探して面接に行ってまいります
そんなに緊張することはないんだけど、どうもドキドキしてまいりました。
見学に行った感じでは活気があって綺麗だし、働き甲斐のありそうなところでした。トイレがウォシュレット＆ウォームレット付きだったのもポイント高です。

話は変わってクーヤングにスパイスをたくさんいただきました。
スパイスいっぱいの料理と言えば、カレーです。
前にも一度作りましたキーマカレーを作ろうと思います。
とりあえず昨晩はたまねぎをにんにくとクミンシードとタラタラ炒めてあめ色にしました。
完成は、明日以降です。

やっぱどう考えても今は要らん。。。

スペシャのS-Worksシクロフレームが欲しかったけれどやっぱり今は不要ですねぇ。
来期が始まる前にまた検討しましょう。

【とあるTVの予告編を観て】
クーヤンのいうとおりやっぱいきなり毛と眉毛は生えるのね。。。

【Jシリーズに持って行きたいアイテムとして】
むむむ～～

→どうも第1戦は八幡浜と確定した模様。
どうにもこうにも居られなくなり、日が変わる時間帯でしたが、ちょっぴりトレーニングへ。雨が降っていたのでタイヤが水を切る音を聞きながらバイクコントロールを意識して、滑る滑らないのポイントを感じるように努めました。
まっ、只でさえ乗っていないけれど、もう時間がないので出来るだけ走り込まないとね！！
（でも週末のビールは止められない）

近くの山は雪山でした

日曜日はＩワカさんと2人してご近所をぐるぐると60km走ってきました。
ほとんどが山を登ったり＆登ったりということで。

で

山といえばKZ山。登ってみたのはいいけれど、残り1/3のところで雪に路面が覆われていたので登坂を断念
ツワモノがロードで登っていた跡がありましたが、同じ辺りで断念したらしく、雪の上に轍はありませんでした。
せっかくの気持ち良い天気もこれでは。。。ということでとにかく近場のぼれそうな場所を片っ端から登って楽しみました嘘、登りって大嫌い

私の登りに対する印象は「キツイ、ツライ、メンドクサイ」
なのでさっさと登ってしまい、楽しい下りを満喫したいという気持ちで走っています

とはいえ、苦しみつつも速さは求めたいし。。。

【怪我をした部位にはサポータ！！】
土曜日のTモタカ氏、Kマイ氏、愛片女史とのLSDで「手術をした膝は全くペダリング時に力を保持できていない」が判明しました。
健全な脚はある意味納得できる動きをしているのですが、×な脚は膝がガクガクして膝をホールドできず、踝や太ももで常に修正をかけていました。
身体を労わり、ペダリング力を上げるためにサポータを使うことに決定。
実際に使ってみるとまったく別モノのようなペダリング。。。
非常に安定していましたね

KZ山の途中で輝ける野人の一人Uスイさんとご一緒になり、話をしているとどうも腰がいっちゃっているとのこと。早速経験談をお話して2人して納得～となりました

自分に克った！！

ムフフッ、Hさんのブログのタイトルを拝借

今日も新年会第二弾！！
でも私も酒の誘いに打ち勝ち、夜はロードで短い時間ですが走りに行きました～♪

克ったといっても単に新年会第一弾での痛い思いが強すぎてお酒を飲む気になれなかったことと夜のご用事のために車を運転する必要があったため。

昨日は軽い負荷で50km超えていました。
で、今日は30kmのケイデンス主体の練習。雨が降っていたことと強烈な腹痛のため、途中で断念。

最近は到達の目標と計画をちょっとだけ頭に入れつつ走っています。
果たして自分に時間があるのかというと夜しか走る時間がないため、作っていないだけだと思います。睡眠時間を削ればいくらでも。。。というわけには行かないのでまずは効率と走る課題と目的を忘れないように走らないとね

どうも2～3月は忙しい日々を過ごせそうなのでGWの開幕？に向けて出来る限り頑張りますよ～

※クリストフ・サウザーが今年からスペシャライズドと契約したとHPに記事があった。