ミキサーで野菜ジュース

最近朝に野菜ジュース飲んでます
リンゴ、バナナ、小松菜、などをメインにミキサーにかけ
ドロドロのやつを朝一に飲みます。
スムージーみたいな感じ？？
舌触りも味も悪くはなくて普通に飲めます。
体に良いからって勧められてやってるんだけど
今のところ効果があるのかは全く分からずって感じです(^^;;