どうしよう…。

どうしよう…。

これが私の口癖になっていることに気がつきました。

「どうしよう」と言い始めると、悩みの世界に入り込みます。

どうしようと言っている自分に気がついたら、

そこで一旦ストップしよう。

ストップしたら、

どうなりたいのか、キーワードを思い浮かべて、

後は自分の体に任せよう。