虹の種

ヨガ、踊り、日々のくらし

11月のスケジュール

2010-10-25 02:09:30 | スケジュール
小雨降るなか深大寺、神代植物公園にいってきました。
薔薇とダリアが満開でした。
◎ 虹の種ヨガ千駄ケ谷クラス 　http://home.e00.itscom.net/shimmy/niji-yoga/

11/6(土)　 朝10:15~11:45　
11/21(日)　朝10:15~11:45　午後1:15~2:45
11/28(日)　朝10:15~11:45　午後1:15~2:45

朝クラス ...　心とからだに適度の刺激を与えリフレッシュしていくめざめのクラス。 
午後クラス ...　心とからだをゆるめるゆっくりクラス。呼吸とともに無理なく動きます。 

6日は土曜日です。お間違いないように。

＊全てのクラス要予約でお願いします。前日の夜9時まで。
＊はじめて虹の種ご参加のかたも気軽にご質問どうぞ。　
nijinotane-yoga@mail.goo.ne.jp
ご予約後、場所の詳細お知らせいたします。




◎ アンジャリヨガ渋谷クラス 　http://anjaliyoga.exblog.jp/

毎週火曜日
11/2(火) 朝10:00-11:30
11/9(火) 朝10:00-11:30
11/16(火) 朝10:00-11:30
11/30(火) 朝10:00-11:30
※11/23祭日はお休みです。

アンジャリクラス月に一回、瞑想の時間を取りいれています。
テーマを決めて、それについて自分のこころを観察していきます。

少人数制のため完全予約でお願いしています。予約受付は前日の夜9時まで。
ご予約はコチラ↓
090-6308-7252 / anjali-studio@ezweb.ne.jp (ナカムラ)　　　



satomi　　
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師／インド中央政府公認ヨーガインストラクター

13人のグランマザー

2010-10-24 01:09:54 | 虹の種
ドキュメンタリー映画「FOR THE NEXT GENERATIONS」をみた。
邦題　「世界を癒す13人のおばあちゃん～これから七世代の、さらに続く子供たちへ～」

彼女たちはいま、奄美と鹿児島で祈っている。

Time  is  Now

まずは自分の内なる静けさをもつことからはじめよう。
わたしも、自分の女性性に感謝をして
そして祈ろうと思う。

Time  is  Now


ママヨガの風景

2010-10-22 17:35:14 | mamayoga

ママヨガクラス、「どんな感じなの～？」とみなさん興味津々のようです。

これはほんのその一部。



ママヨガクラスは障子を避難してからこどもたちを迎えます。

 

 

みんなで挨拶をしてはじめます。

こどもたちは真似をしたり

 

 

こども同士で遊んだり

 

 

 

ママを応援？したり

 

 

時にはこんなことも。

あいたたっ

 

 

シャバアサナで一緒にお休み

 

 

みんなティンシャ大好き

 

 

ナマステ




 

おかたずけ

黒板消し

 

 

最後は障子をもと通り


 


スカイプ

2010-10-13 00:04:14 | 日々の泡
ノルウェ–に行っているえいりから絵はがきがとどいた。
よろこんだ。
ノルウェーでの日々が書いてあって、わたしのあこがれの地北欧の情景をあれこれと想像したりした。

そしたらかかってきた、
スカイプ。初体験

画面のえいりの顔の後ろにはノルウエーの部屋がはっきり見えた。
パソコンをずらして窓の外の陽の光も見せてくれた。
たあいもない話をした
そこノルウェーなんだよねぇ　と思いながら。

そして、プッと画面が消えて終わった。


なんだか言いそびれた。

絵はがきがとどいた。
うれしかったよ。

ここのカード

第8回 李(sumomo)の会@HOME

2010-10-05 15:20:46 | 踊り
第8回「李(sumomo)の会@HOME」のご案内

わたしが参加している「四谷インプロ」主催の「李(すもも)の会@HOME」を開催します。

四谷インプロは舞踏家である根来裕子と芽衣桃子により2005年冬より発足した即興の踊りの会です。
四谷の三栄町生涯学習館を拠点に、週一回週末の夜を稽古会とし、メンバーそれぞれが現状と向き合いながら今ココこの瞬間に繋がる踊りを追求してきました。
それは、どうしようもない衝動から生まれる場合もあったり、淡々とすごす日常に思いがけない突破口を見つける場合もあったり。。。

「李の会＠HOME」はその試みの行方にお立ち会いいただきたく踊りの発表交歓の場として2008年４月からスタートしました。発足以来、四谷の三栄町生涯学習館の古い学校の講堂のようなホールを舞台として今回８回目をむかえますが、残念なことにこのホールが来年3月に取り壊されることになりました。
「李の会＠HOME」、このホールでの開催はあと僅かになります。
今回はメンバーも増えボリュームアップ！
舞台らしい照明も音響もありませんが、ぜひお立ち会いいただきたくご案内いたします。
一同ご来場お待ちしております。


第８回 『李の会＠HOME 』
2010年10月10日（日）　pm7:00開演 (開場は15分前)
入場無料です。

出演 :　入江平　阿久津智美　芽衣桃子　根来裕子　佐藤信光　
場所： 三栄町生涯学習館レクホール　(新宿区三栄町25)
　　　 　http://www.enjoytokyo.jp/life/spot/l_00022536/
最寄:　JR四谷or東京メトロ四谷or四谷三丁目

予約 / 問合わせ：yukonegoro@yahoo.co.jpまで　(会場への直接の問い合わせはご遠慮ください)


「李の会＠HOME」は今後も来年の取り壊しまで続行する予定です。
引き続きご支援よろしくお願いいたします。