馬のお尻、見事！筋肉質ですね。
実はこれ、「お尻」ではなく、「ハムストリングス」。
「ハムストリングス」？？
人間でいうと、ももの後ろ側です(^O^)
ハムストリングスのストレッチ。上の写真の黄色部分です。
走ったり、歩いたりする筋肉です。
だから、ハムストリングスが超発達している馬は
走るのが早いんですね(^O^)
ハムストリングスの筋トレは下のような感じ
↓ 伸ばした状態から膝を曲げる
ニコニコファクトリー 会員の皆さんの報告は、こちら。
ニコニコファクトリー フェイスブックは、こちら。
ダイエットならニコニコファクトリー
〒813-0036
福岡市東区若宮4-2-39
TEL 092-410-7889
営業時間 平 日 10時～23時
土 10時～21時
日・祝 10時～19時
休館日 木曜日
福岡市東区 フィットネスクラブ スポーツクラブ 筋トレ ダイエット 筋力トレーニング 競艇
トレーニングジム 腰痛 肩こり 四十肩 五十肩 膝痛 くびれ ウエイトトレーニング 体力
