ダイエット6.7kg減量に成功！！ 【継続は力なり】

この一番手前の会員さん（男性40代）　6.7kgの減量に成功！！

仲良くコアトレ中

証拠１

証拠２



最初の4か月は順調に体重が落ちていましたが、
年末年始で食生活がかわることで体重が上昇傾向に。


こういう本、雑誌を用いて、摂取カロリーがどのくらいなるのか
よくコミュニケーションをとりました。

好きなものは完全にカットせず、量を少なめに（できる範囲で）
やってもらい、現在の体重へ(^O^)

今日も頑張っています！！


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