３日間。。。

休肝日にしたら、体調が良い！

３日もお酒抜いたの久々(笑)

休肝日の２日間は、なかなか眠れなくて寝不足だったけど、
昨日は夜１０時ぐらいに眠れて、今朝はスッキリ
目覚められました。

早起きも早寝も、体が慣れるのは３日目からかも💡

今日のエアロも汗はたくさん流したけど、
いつもよりキツく感じず、午後も元気💪

エアロの日は大体、幼稚園のお迎え前に
エナジードリンクをゴキュッとキメないと
動けないのですが、今日はノーエナジードリンク(笑)

お酒辞めたら、超健康体になれるかも💡

……なんつって飲んべえは、今夜は呑んじゃいます！

でも、徐々に休肝日増やして行きたいなあ。

もう、トシもトシなんで💧

今日のお弁当

●かぼちゃコロッケ
●煮豆
●ほうれん草入りたまご焼き
●プチトマト


朝涼しかったから、久々に凍らせたゼリー以外の
デザートにしたら、段々暑くなってきた(|| ゜Д゜)

傷まないよね？

さて。

エアロで、大汗流してきます。

最近、体が重い！(;゜∇゜)