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ピラティス!髪にも効果あり!?マイブームの気配♡

2017-08-29 12:05:47 | 田中由紀のプライベート小ネタ♡

こんにちは!練馬の天然ヘナサロンプレアディ・毛髪診断士の田中由紀です。

 

昨日はプレアディの定休日でしたので、ピラティスに行ってきました。

ちまたのなんちゃってピラティスではなく、

アメリカ本場仕込みのインラクターのプライベートレッスン。

本格的ピラティスなのだ!!うふふ。

 

あちこち抱えていた頸やら膝などの不具合いが、自分で改善するというこのすごさ!

はまりそうです。

おなか周りの天然コルセット→→「腹横筋」とかいうインナーマッスルを鍛えたり

というか、ほぼこれまで使っていなかったらしく、存在すら認識できない状態ではありましたが・・・

なので、地獄の特訓のような状態に・・・(笑)

 

このピラティスの効果

実は髪にも関係ない訳ではありません。

身体のゆがみなどの症状は、身体の一番上にある頭にも当然影響しますよね。

土台がゆがめば、頭蓋骨にもひずみが出たり、その結果、頭のまわりの筋肉だって緊張状態になったりもします。

緊張状態になると、血流も悪くなるので、髪質が落ちる・・・。

という因果関係が少なからずあります。

 

自分で身体を調整できるなんて、ピラティスすごし!!

 

充実の1時間でありました。

 

 

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