21:30 from web (Re: @winterswind)
@winterswind 寝られないときは、ゲームより本を読む方が脳の活性を抑えるので寝られます。また体温を少し下げると睡眠が取りやすくなります。
お風呂で体温を上げ、徐々に下げると良い睡眠がとれるようです
by nekotiti on Twitter
@winterswind 寝られないときは、ゲームより本を読む方が脳の活性を抑えるので寝られます。また体温を少し下げると睡眠が取りやすくなります。
お風呂で体温を上げ、徐々に下げると良い睡眠がとれるようです
by nekotiti on Twitter
09:32 from Keitai Web (Re: @winterswind)
@winterswind 昨夜 とんねるずのきたなトランを観ていて、チーズ入りハンバーグが食べたくなりました(*^_^*)ハンバーグも最近食べてないなぁ~
by nekotiti on Twitter
@winterswind 昨夜 とんねるずのきたなトランを観ていて、チーズ入りハンバーグが食べたくなりました(*^_^*)ハンバーグも最近食べてないなぁ~
by nekotiti on Twitter
16:19 from Keitai Web (Re: @winterswind)
@winterswind 季節の変わり目で体調を崩しやすいから~早く治ると良いですね~!
by nekotiti on Twitter
@winterswind 季節の変わり目で体調を崩しやすいから~早く治ると良いですね~!
by nekotiti on Twitter