いや番組のせいじゃない理解できない私のかぼちゃ脳が。
そんな爆笑学門ですが、ついに私の暮らしに役立つ日がやってきました。
先々週の爆笑学問でみたスロースクワット。
いわゆる「空気イス」です。
これやるたびに脚に血が集まって、魂が口から抜けていきそうです。
まあ私の魂なんか抜けてもそんなに支障なさげですが。
なんでも筋肉つけると、食っても筋肉がエネルギー使うから太りにくくなるらしいです。そしてこのスロースクワット、10分で60分歩くのと同じ効果が得られるらしい
(もっとも筋トレについてのことなので、カロリーは消費しないと思いますが)
しかし2週間つづけていたら、明らかに脚の形と下っ腹がスリムになってきましたよ。
すげえなスロースクワット。
つかたった2週間で効果がでるって、どんだけたるんでたんだよ自分。
そんな爆笑学門ですが、ついに私の暮らしに役立つ日がやってきました。
先々週の爆笑学問でみたスロースクワット。
いわゆる「空気イス」です。
これやるたびに脚に血が集まって、魂が口から抜けていきそうです。
まあ私の魂なんか抜けてもそんなに支障なさげですが。
なんでも筋肉つけると、食っても筋肉がエネルギー使うから太りにくくなるらしいです。そしてこのスロースクワット、10分で60分歩くのと同じ効果が得られるらしい
(もっとも筋トレについてのことなので、カロリーは消費しないと思いますが)
しかし2週間つづけていたら、明らかに脚の形と下っ腹がスリムになってきましたよ。
すげえなスロースクワット。
つかたった2週間で効果がでるって、どんだけたるんでたんだよ自分。