薬膳料理定食

前に食べに行った薬膳料理
今回のテーマが
「心が落ち着き、精神が穏やかになる不眠改善の薬膳」でした

・あわ酸棗粥

・紅花と棗と蓮の実の手羽先煮込み

・セロリと百合根の炒め

・天麻くらげ

・蒸し物

・ザーサイ

・デザート

毎日こんな感じの食事を穏やかにのんびりと頂いていたら
健康でいられるんでしょうね
ごちそうさまでした