24日朝練のお知らせ

朝昼晩の温度差がなかなかになってきて食欲の秋がそこそこきてますね。
さて、24日の日曜日、朝10時〜12時で道場開けますので運動不足の方！一緒に汗を流しましょう！
フリースパーです！
ケガをしない、させない、和気あいあい。
でよろしくお願いします*ˊᵕˋ从ˊᵕˋ*
お出稽古無料ですのでお気軽にどうぞm(_ _)m







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NR柔術祝日の予定

9月18日の月曜日は祝日ですがNR柔術練習やります！
19時〜21時フリースパーです！
出稽古無料で行います！
柔術ラブな方々集まって楽しみましょう〜！



by koichi
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