11月6日(日) 白石峠#4

4時半頃起床。

外は寒いので、冬の様な格好をして出発。

今日は風が強い。

時間内に戻ってこれるか心配でしたが、予想より早く登り口に着いたので頂上まで。

時間：29分48秒 平均速度：12.8km/h 平均心拍数：174bpm/182bpm 平均ケイデンス：64rpm/95rpm

先週より1分ほど遅いです。

登り始めてすぐ調子悪さを感じましたが、最後までがんばれました。



すぐ下って帰路へ。

8時半頃帰宅。

これで3週連続白石峠へ行けました。

今年初です。

来週もがんばろう。