1/14 今日は、地域の行事や葬儀・新年会等と重なり二名でのトレーニングとなりました。
二名でも、いつものようにしっかり、筋肉を動かしました。
一月は、今日のトレーニングで最後となります。次回は、2/4となります。
行事が重なり、二週間休みとさせて頂きます。
大変申し訳ありませんが、宜しくお願いします。
トレーニング初め
新年最初のトレーニングは、久し振りにメンバー全員揃い、楽しく賑やかな雰囲気でスタートしました。
久し振りの再会も手伝い、口や顔（お喋り）、腹（(笑い)）の筋肉が良く動いていました。
一年間、全員笑顔で集まれるように、健康維持・向上のお手伝いが出来ればと考えています。
本年も宜しくお願いします。
一月は、次回１４日のみとなります。
21日は、コミュニティ展示会準備で会場が利用不可、28日は、他の行事がありお休みとさせて頂きます。
申し訳ありませんが宜しくお願い致します。
明けましておめでとう御座います
。
昨年は大変お世話になり有難う御座いました。
本年も宜しくお願いします。
1/7より
スタートします。
元気で、楽しく身体を
動かしましょう。お待ちしております