おはよう

今朝の寝覚めは悪い
とても眠い

昨日はラストレッスンをたくさん受けたくってジム活頑張った
が、やつぱカラダがもたず、いつも出るエアロのレッスンはサボって一時帰宅。
昼寝をし、行かないと言ってたけどちょっと心配だったから父の様子を見に病院へ。

夕方、病院から直でジムへ。
夜のジムは久しぶりに23時過ぎまでいた

疲れがたまるといけないので、夜のジム帰宅後はお風呂にゆっくりつかった。
シャワーだけじゃダメだと思い。

さっ、今日も疲れが気になりますが、ボチボチとジム活します。

まずはお仕事から頑張りますっ

今日もお守りください

充実した１日でありますように

おはよう

今朝の寝覚めは非常に悪い

ひとりで起きなきゃいけないプレッシャーと蒸し暑さで深く眠れなかった

なんとか起きれたのだが。
こんな睡眠ダメだ。
絶対睡魔がくる。

昨日はジム活がちょっとしかできず
父の病院にいる時間が長かった
その代わり今日は行かなくてもいいらしいから、
異動で今日までのコーチのラストレッスン受けれる
甘えます。
父ごめん。
そしてそういう機会を与えてくれ、見守ってくれてる方ありがとうございます。感謝。

今日もお守りください

充実した１日でありますように

おはよう

今朝の寝覚めはあまりよくない
朝からやらねばならぬことだらけ。
ちょっとハード

仕事後も家に帰らず直で病院へ行かねば。
そっ、父入院。

火曜市もあるから病院帰りに買い物もしたいし。
ジム活もしたいし。

さっ、どーなるかな？

今日もお守りください

充実した１日でありますように

おはよう

今朝はお仕事お休み

昨日は疲れてたのかすぐ寝てしまった。
久しぶりに睡眠時間たっぷり。

朝ものんびりしてます。
今日だけゆっくりかな？
明日からはのんびりできなさそうだ
明日から父が入院するから。
合間をぬってジム活もしたい。

異動しちゃうコーチのラストレッスン受けたいなぁ

今日もお守りください

充実した１日でありますように

おはよう

今朝の寝覚めはあまりよくない

送別会から帰宅が0時ちょい過ぎ。
そっからアイス食べたような記憶あり。
途中でテーブルにアイスをこぼした記憶あり。
でもその後の記憶は全くなし

気づけば3時。

洗濯などをし、少しだけ仮眠

結果あまり寝ていないぞ。

今日は仕事後やっぱ昼寝だなっ。

まずはお仕事から頑張りますっ

今日もお守りください

充実した１日でありますように