お正月太り解消のため、ランニングを始めようと思います。でも、外は寒く長続きするとは思えません。そこで、家の中でコースを決めてスロージョギングをやってみようと思いつきました。コースの距離を測ってみると、１５ｍありました。早速30分間走ってみると、合計２ｋｍ近く走ることができました。本で読んだのですが、ランニングを長続きさせるためには、無理をしないことが大切です。できるだけ辛い、面倒くさいという思いを持たずに少しずつ負荷を上げていく必要があります。お家ランニングは、服を着替える必要もなく、裸足でできます。何よりTVを見るなど、「ながらジョギング」ができます。無理せず長続きできるように工夫しながらダイエットに励んでいきたいと思います。
私は25歳で独身の男ですが、最近駅なので子供を野ざらしにしている母親をよく見ます。今まではさほど感じなかったですが、同世代の母親が出てき始めて注意をせずになりふり構わない行動に憤りを覚えます。しっかりしているお母さんもいる中で、あまりにも危険で子供に非は無い分一層やるせない気持ちが出てきてしまいます。しかし、私もそんなことを考えながらスマフォでメールをうちながら歩き、タッチの差で人と接触するところでした。これでは人に注意を促してほしい立場ではなく自分も反省しなくてはなりません。むしろ私の方が問題行動ともいえるでしょう、
amazonプライムなどすぐに届くサービスが目立っていますが、物流業者って儲かっていない気がしますね。
そもそもamazonなんて配送料無料とかやっているし。。ヤマト運輸の前期の利益を見てみると６９０億の営業利益か。
結構儲かっているのか？？現場の社員は大変そうだけど。
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今、私の中ではかなり髪の毛が伸びてきています。ちょうど、寒くなってくる時期なので、髪の毛は短いよりもある程度長さがあるほうが、防寒としても便利で、気が付くと、どんどんと伸びてきていました。外出したときには、髪の毛が長いほうが便利なのですが、髪の毛を洗ったり、乾かしたりするのがちょっと厄介です。髪の毛が伸びた分だけ、お風呂での時間がかかるようになりました。温かさを取るか、毎日のケアの楽さを取るかで、最近悩むようになりました。もう少し伸びたら、髪の毛を切りに行こうかと考えています。それまで、今ある長さで、髪の毛のアレンジを楽しみたいです。