10月④

月曜日
さごしの塩焼き
鯛のお刺身
ブロッコリーとじゃがベーコンの炒め物
白菜と厚揚げの煮物

火曜日
八宝菜
中トロお刺身
昨日の残り物でオムレツ

水曜日
タラのホイル焼き
肉団子の甘酢あん
ポテトサラダ

木曜日
あとは焼くだけハンバーグ 茹でキャベツ
ポトフ風
もやしナムル
ウインナーとコロッケ

金曜日
アジのパン粉焼き
海老マヨ

土曜日
焼肉

日曜日
キムチ鍋

月曜日
のろまさん

火曜日
ぶりの塩焼き
おでん
小松菜の卵とじ
キムチ雑炊

10月③

月曜日
スズキのマスタードやき
豚肉と青梗菜のオイスター炒め
白菜のツナ煮
など

火曜日
鯖の塩焼き
シュウマイの唐揚げ
豚ニラもやし
残り物いろいろ

水曜日
キーマカレー 温玉乗せ
ブロッコリーのサラダ

木曜日
うなぎ
いさきとカンパチのお刺身
ブロッコリーのサラダ

金曜日
クリームシチュー
サイコロステーキ
ほうれん草のおひたし

土曜日
寄せ鍋

日曜日
おでん
ハマチのお刺身

10月②

月曜日
肉団子残り
ロール白菜
ポテトサラダ

火曜日 記念日
あぐー豚の蒸ししゃぶ
ぶりのお刺身
ポテトサラダ

水曜日
甘鯛の塩焼き
カニカマの天ぷら
ほうれん草のおひたし
ぶりの漬け

木曜日
さごしの蒲焼き
足赤エビのお刺身
小松菜と春雨の煮物

金曜日
いっぽうていのシュウマイ
さごしの南蛮漬け
煮物いろいろ

土曜日
秋刀魚の塩焼き
アジのお刺身
煮物いろいろ

日曜日
焼肉食べに行ったー

10月①

日曜日
コロッケ
とんかつ
ハマチのお刺身
イカ焼き

月曜日
鶏肉の塩マヨ焼き 茹でキャベツ
ハマチの漬け
白菜の煮物
ニラ玉

火曜日
カレイの煮付け
鯛のお刺身
鉄火巻
ポテトサラダ
刺身こんにゃく

水曜日
鮭マヨ
鯛の昆布締め
タチウオのお刺身
ひじきの煮物
白菜の煮物残り

木曜日
鰆の塩焼き
青梗菜の肉豆腐
ひじき2日目

土曜日
コロッケ
エビフライ
とんかつ
揚げ出し豆腐

日曜日
タチウオのお刺身
中トロのお刺身
タチウオの塩焼き
肉団子の甘酢あん