２０１７年も明日で終わります．．．
１２月に入ってなんだかんだと．．．本当にあっという間に３０日に．．．
皆さんは楽しいクリスマスを過ごされましたか！
クリスマスイブの練習会は、風も無く、寒くも無くで、いつも通り、
ガチ走ｘ２、駅伝コース２周のユル走で、トータル１５キロを楽しく走れました！
北運動公園には、サンタクロス仮装
のオートバイ集団が集結してたり、
山ランの仲間がサンタの帽子をかぶっていたり・・・
話も盛り上がって、あっという間の２時間でした
家に帰ってからも、昼はパスタで白ワイン
夜はチキン料理で赤ワイン
最高に素敵なクリスマスイブを過ごすことが出来ましたよ～
走った後のお酒は美味しいですよね～～
この日は陸王の最終回がありましたし！
皆さんもきっと楽しいクリスマスを過ごされたことと思います！！
明日の大晦日の練習会は天気がちょっと心配です。
今日同様、気温は高いみたいなので、小雨程度なら私は走ろうと思っています。
予報では、午後から晴れるみたいだし、雨が酷く降らないことを祈るばかりです
２０１７年もあとちょっと・・・
明日はクリスマスイブ
ですね～
２０日水曜日の山ラン練習会は、陸上競技場から、唐戸方面へ
クリスマスのイルミネーション
を求めて楽しく走ることが出来ました．．．
はいからっと横丁は休園日で残念でしたが、大観覧車はライトアップしていましたし、
ビルや海響館、カモンワーフ、ロンドンバス．．．などなど、綺麗なスポットは沢山ありました
大満足で陸上競技場に戻っていたら、物凄く速いランナーと擦れ違い．．．
なんか今のランナー、本永さんに似ているなぁ～と思っていたら、
前の方を走っていた中岡さんがダッシュでUターン
して来たので、
やっぱりと思い、私もダッシュでUターン
ハイタッチでエール交換することが出来て嬉しかったです
明日２４日の日曜日はいつも通り、８時から北運動公園を２時間くらい走ります
今年最後の日曜日は大晦日になりますが、大晦日も８時から２時間くらい走ろうと思っています
皆さん忙しいと思うので、無理の無いように、可能なら一緒に走りましょう！！
今年も残すところ半月を切ってしまいましたね．．．
大掃除や年賀状、クリスマスもあるし、慌しい日々を送られていることと思います
そんな中、１５日の金曜日に黒木さんのお店で忘年会をすることが出来ました
黒木さんがお店を貸切にしてくれたので、
美味しい料理を食べながら、大いに盛り上がることが出来ましたよ
もーりーのメンバーは最高！！
この歳になって、こんなに楽しい忘年会をすることが出来るなんて！
私は本当に幸せ者だなぁ～
この繋がりを作ってくれた山ちゃんに大感謝です
黒木さんの料理はどれも本当に美味しくって
ちょっと食べ過ぎたかも・・・です
明日の１７日の日曜日は寒波の影響でかなり冷え込むと思いますが、
食べた分、しっかり走りたいと思います
８時、北運動公園をスタートして、２時間くらい走ります
１２月に入って、厳しい寒さが続いていますね．．．
気温が低くて、風が強いと、走りだすのに勇気がいりますよね・・・
なので、最近は自主練が減っているような気がします．．．
３日の日曜日の３０キロ練習会はお天気に恵まれて、
気温は低かったのですが、風が無かったので走り易かったです
深坂の森は紅葉が綺麗で、とても気持ち良かったんですが・・・
なんせ、ペースが速くて、キロ６分台で前半の１５キロを走ったので、
オーバーペースの私は完全に足にきてしまいました
結局、後半の駅伝コースはパスして、北運動公園を可能な限り周回しました
トータルで２５キロ。。。トホホ
な練習会となりました
山ランのメンバーは皆３０キロ走っても余裕・・・
皆さん、キラキラ輝いていましたよ～
少しずつでも近づいていけるように、練習頑張ります
家に帰ってから、テレビで福岡国際を観戦したのですが、
面白いレースでしたね！
もーりーは２時間２８分３７秒で完走
またまた元気もらえました
明日、１０日の日曜日も８時から北運動公園を走ります！
雨が心配ですが、小雨程度なら走ろうと思っています！
明日は萩城下町マラソンがありますね！
そちらに参加される方は頑張ってください
１２月に入りました
天皇陛下の退位が決まり、再来年の５月からは元号が変わりますね・・・
来年は冬季オリンピック
にサッカーワールドカップ
平成の終わりに、日本人選手が沢山活躍してくれたら嬉しいですよね～
１１月最後の２６日の練習会は、北運動公園を周回練習した後で、
下関駅伝コースを逆走して、開館時間９時半ピッタリに着くように
考古博物館を目指しました．．．
下関で５０年以上前に発見された恐竜卵化石の展示を観て、
子供達のやよい絵画展の投票をして。。。
ちょっと身体が冷えましたが、楽しい時間を過ごすことが出来ました！
北運動公園に戻って周回練習をして合計１５キロ走りました
明日、３日の日曜日は北運動公園を８時からスタートして、
３０キロランをする予定です！
周回５周、深坂１０キロ１周、駅伝コース５キロｘ２、周回５周
最後の周回まではユルく走り、余力のある人は最後にペースアップするそうです！
良かったら一緒に走りましょう
