☆.・。.アスパラのげんこつソテー・揚げ豆腐の野菜あんかけ・450円・430kcal

・・・・アスパラのげんこつソテー。
　アスパラ，しめじ，人参，鳥ひき肉（つくね：挽き肉を団子状または棒状にしたもの。ゆでた野菜に肉を団子状に付けて焼きタレを付ける？）。トマト，きゅうり，きゃべつ。

揚げ豆腐の野菜あんかけ・・・豆腐，ピ＾マン，しいたけ，にいじん，玉ねぎ。


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