カウンセリング受けてきた

月に１回カウンセラーが学校に来てくれてる。
それを受けてきた。

心配なこと不安なことを話すとちょっと軽くなるね。
しかも相手は専門家。

今日は行ってよかった。

娘の様子や、旦那のことを聞いてもらった。


娘に関しては、

お腹が痛いといったらそっとお腹に手を当てて
「おまじない」をしてあげたらどうか。

おともだちに嫌なことを言われたときに
「いや」と言えるように練習してみてはどうか。
相手の目をしっかり見て、
「わたしはそういうこと言われるのが本当にいやなの。だからやめて。」
と言う練習。

食事のこと。

ゲームのこと。

散歩をしたらどうか。

嫌なことをムリにやらせない。
ということで「体操教室」はやめることにした。

だけど、英語は続けさせたい…。
こっちはもう少し様子をみて考えよう。


旦那のことは、

大野裕さんの本を薦められた。
早速図書館に予約を入れた。