五感で自然に触れる

毎日　散歩

自然は常に変化してます。

日々　新たな発見があります。

自然を　肌　鼻　目　耳　舌

こころ　で感じてます。

とても気持ちがいいものです。

すこし寒いけれど

空気がおいしい！

青空がひろがっています。

梅が咲き

もうすぐ春がきます。

春の　かおり　がします。

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自分をほめる

自分の　体　に感謝する。

こころ　を褒める。

今日まで　無事に

しあわせ　に生きてきました。

失敗　困難　苦しい　辛い

ときもあったけど

よくやったと

ほめてあげたい。

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怒りは こころ のみだれ

怒りは　生きる原動力です。

でも　怒りは人を

傷つけます。

怒りをおさえるのが

智慧　です。

怒り　とじょうずに

付き合いましょう。

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さけて通る

困難　いやな相手　苦手なこと

距離感をもちましょう。

無視します。

すべて　こころ　の問題です。

楽しい　夢　をみたほうが

しあわせ　です。

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勝ち負け

若い時は勝ちたかった。

今は　負け　を味わうことが

できるようになりました。

負け　は強いものに挑戦したからです。

負け　から学ぶことがたくさんあります。

学ぶことは成長です。

勝ったり　負けたり

するから　人生　はおもしろい。

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