合理主義者的食事

最近・・ちょっと手抜きが多くって


僕は合理主義者です、無駄な事はなるべくしない

で、もっとも合理的な食事が




９８円のキャベツサラダ、これは量が多いんで２回食べられる

で、主食の代わりが・・せんべい


せんべいって、成分は米、麦などでご飯、麺だと思えば良い

これ、お腹が空いてなくて、でも食事を摂らないとって時の・・・最近の定番メニュー

水分は、野菜ジュースで、ビタミンの補給も出来ます


１人暮らしって・・結局簡単で適当な食事になってしまうな～

だって、自分ひとりの為に料理なんかしたく無いもんな～

僕だって家族の時には、けっこう料理をしていたんだけどね



最近、本当は身体の調子がイマイチなんです、なんか疲れが取れないって感じ

確かに、毎日が暇なんで家の片づけとかで、けっこう動いて大変なんです

それで疲れがたまっているんだと思うんですが・・・・


ん～～～、食生活が悪いんだろうか？・・自分では栄養のバランスは考えてはいるつもりだけど

悪いとすれば、肉を食べる機会が少ないから・・力を付けるには肉って昔から言うから

でも・・金が足りなくって


僕は、６０過ぎてから収入は減ったけど、それでも国が言うところの高額所得者なんですけど・・

最近は、それ以上に出費が多くって、苦しいんだよな～