ぎっくり腰。

　ぎっくり腰になってしまいました。

トイレに行くのもゆとりを持って行かなきゃ大変な事になります。

布団から起きるには、まず仰向けからそっと横に体制を変え、それから

痛みに耐えながらうつ伏せに何とか持って行きます。

そして片足ずつ正座に近い体制に持って行きます。

この状態になるまで約5分近く掛かりここからが大変なのですね。

乳幼児が掴まり立ちするかの様に何かに掴まりながら立とうとするのですが・・・

少しでも、重心がずれると激痛が走ります。

この状態が10日ほど前。

ぎっくり腰・・・恐るべし！

ぎっくり腰で苦しむ私に対し「へっぴり腰」と言う奴も恐るべし。

ぎっくり腰の原因としては、疲れている時に無理をするとなりやすいそうです。

そして、腹筋や背筋の筋力の衰えも原因の一つだそうです。

私のお腹についているのは、一体何？

腹筋じゃないみたいです。

プールに行くぞ！大角君！