自分にしかできない事

「自分にしかできない事」

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー担当ブログ

今回担当させて頂きます、呼吸アドバイザー　藤平康子です。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

2017年、1か月が過ぎました。

大雪になったり、
急に春の気温になったり。。。

日本各地、天候不順で体調維持が大変

でも・・・
こんな日々こそ、
毎朝の腹式呼吸の
大切さを感じています。

最近の私は
毎朝の腹式呼吸で

毎朝のお便りも、きちんと

食欲もあり、
ふと気が付くと
最近のお米の減り方が速い

お腹もだんだん柔らかく、温かくなり・・・

一年一年、腸の調子が良くなってきている
お腹の動きの変化を感じています。

私の不調の一番は腸の働きの悪さでした。
それが、どんどん快調になってきているのです

母を大腸がんで亡くしてから
私もいつかは大腸がんになって。。だろうと
勝手に思い込んでいた日々に
やっとサヨナラが言える。

人には必ず「死」というものが訪れる。
それがどのような形で訪れるかは誰にもわからない。

でも、その時まで、
自分に出来ること
自分にしかできない事
自分の身体を調える事を
「毎朝の腹式呼吸」を
やり続けることの大切さを感じている日々です。


大切なことは
そのことに気づくか気づかないか

そして、気付いて実践するかしないか？

一人でも多くの方に気づいて実践してほしいのです。

そのために、、今年も
ZEN呼吸法呼吸アドバイザーとして
呼吸の大切さをお伝えしていきます。

ZEN呼吸法呼吸アドバイザー
藤平康子
http://www.zenkokyu.com/adviser/fujihira.html

呼吸アドバイザー藤平のレッスンは
代々木スタジオと逗子ラ・マーノにて受けることが出来ます。

お申し込みはZEN呼吸法HPにて
http://zenkokyu.shop-pro.jp/?pid=107897023

くつろぎ整体　ラ・マーノ
http://www.lamano.net/index.htm