４:３０に起き、猫散歩１回。
猫ちゃんがまだ連れて行ってくれると思い中々家に入りません。
仕方なく、 「みなみはここまでよ、バイバイ」と言い残し、ニシナまで歩くと、「ニャーオ、ニャーオ」と可愛い声。
知らん顔をして歩いてきました。
今日は、８kｍ歩くのが、目的だから、５時に家を出て、７時に戻れれば、何とかクリアー。
船穂橋まで行く途中でトイレに立ち寄り（コンビニでトイレをしてエネルギーイン１０秒チャージ）を買いました。
船穂橋手前のコンビニではトイレとスルメ、パンを買い出ました。
トイレ、食べ物はこれでOK.
船穂橋にたどり着きました。５:５８
５:５９の日の出前
６:００船穂橋柱
６:００船穂のお寺からの鐘の音（ゴーン・ゴーン）
６:０６日の出と秋の空
６:０９朝日と秋の空
６:１０朝日
６:１１朝日
倉敷大橋に戻ってきました。”カワセミ”
倉敷大橋から船での漁夫
ヤマボウシの実
８．６ｋｍを２時間２０分で戻りました。
正確にはねこのさんぽもはいっています。
８kmを７時間１０分で戻った事になりそうです。
ノルデックウオークで歩けるのだろうか？
心配だから、調子のいい時にと思い練習しましたが何とかいけるののではないでしょうか？
9時過ぎから、散髪屋に顔をそりに行く。（カット、顔そり、マッサージ）で3000円でした。
帰りに、ホンダに車を洗ってもらいに行ってきました。
5:30に起き、猫散歩1回。
食事を済ませて7:45から八王子橋まで歩いて帰ろうと、思ったが足の痛みが少し楽になったのでもう少し。
ナナカマド
百日草
セイタカウコギ
もう少しと云っていたら酒津まで来ていました。
ハギ
酒津公園東門の花壇
朝顔
酒津公園池のアヒル
大きな木の根っこの彼岸花
北の土手では、白色彼岸花
蛍の飼育場ではハギ
ギンナンがいっぱい落ちてる所を通り、
八重ムクゲ
キンモクセイ
酒津公園の最後の所で見つけた”時を忘れた桜2輪”
酒津池を廻って帰る事にしました。
私がずーと昔（5～6年前にジョギングをしていた道に出ました）
ここの土手で見たものはツルボの群生
ツルボ
クマツヅラ
大きい道に出ましたよ。
アカメガシワの実
ママコノシリヌグイ
６．４kmを２時間だからね。
写真を撮りながら歩いていますが、これくらいのゆとりは欲しいですよね。
５：３０におき、5:45に家を出て四十瀬に向かい歩く。
5:59日の出前
6:06朝日
6:10朝日
ブタナ
彼岸花の小道
コスモス
センダン草
メマツヨイ草
50分ほどの歩きでしたが、日の出から花を見れて良い朝でした。
諏訪内科に中病の予約の紹介状をもらいに行く。
両備バスに支払いに行く。
ノルディクウオークの８kmを何分で歩くんですか？
２時間ぐらいでしょう。途中でリタイアしたらどうなるんですか？などいろいろ聞いてきました。
８kmを２時間少し時間がオーバーしそうなんです。
５：００に起き、猫散歩1回。
ヤブミョウガ
田舎に行った時の花（ワレモコ、ススキ、タムラソウ、コバノガマズミの実）
7:45に家を出て、締め切りを持って行き。
それから福田公園内の体育館に行きました。
第49回広江保育園運動会開会式
安那のダンス
親子競技（ペンギンなって）
大きい組の鼓笛隊（恋）
組体操もありました。父兄の方と先生のリレーも、パンク競争も・・・・
楽しかったですよ。
寿司屋に行っ昼食にする。
大分しゃべれるようになったので、会話がたのしいです。
写真撮るよと云ったらいい顔をしてくれました。
午後４時前に諏訪内科に行く。
頭の左が電気が走るような痛さに最近なりだしたので見てもらいに行き、中病にMRIを採る予約を入れてもらう。