12月12日(月)のつぶやき

お風呂に長く浸かり過ぎてあまりにもぬるくなってしまい、出るに出られなくなるなど。
（仕方ないので足し湯）

— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 00:41

@a24tanabe @max_2608 あー（納得

— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 00:42

@a24tanabe @max_2608
とっても有能なお茶さんですよねー（

— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 00:44

冷え性の人は体の筋肉量を増やすと末端の冷えが軽くなる様子。
筋肉量が増えると作られる熱量も増えるのが要因かな。
生姜やシナモンでの温活が芳しくなければ運動すべし、だわね。

— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 01:43

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— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 04:21

【風邪かな？と思ったら】
まずは丁寧にうがいをしましょう。喉の症状には薬用のど飴なども有効。そして苦手であってもマスクは必ず！マスクをすると呼気の湿気が喉を乾燥から守り、周りの人への感染拡大からも守ります。自分の為にも周りの為にもマスクを鼻までしっかりと。
#感染症

— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 08:11

冷え性の人は体の筋肉量を増やすと末端の冷えが軽くなる様子。
筋肉量が増えると作られる熱量も増えるのが要因かな。
生姜やシナモンでの温活が芳しくなければ運動すべし、だわね。

— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 01:43

除雪時の事故防止のために。
はじめに断っておきますが高所作業や雪が相手となるからは、建設業などの安全教育と同レベルの認識や手順が必要なのであり、この画像1枚だけで安全手順の全てをお伝えする事は適いません。まずは危険性の認識と一人で… twitter.com/i/web/status/8…

— 株式会社石井マーク (@ishiimark_sign) 2016年12月11日 - 23:05

@ishiimark_sign 首相官邸サイトには雪崩や交通安全から除雪まで「雪害対策」に関するコンテンツが設けられています。kantei.go.jp/jp/headline/bo…
除雪時の安全対策については以下のPDFなどをご参照下さい。
bousai.go.jp/setsugai/pdf/0…

— 株式会社石井マーク (@ishiimark_sign) 2016年12月11日 - 23:10

@ishiimark_sign もちろん高齢者が一人で作業せざるを得ない状況も無くさねばなりませんし、「対策」はヒトコトで済まない処も多くございましょう。
しかし地域住民や青年団、ボランティア等が除雪作業を担うにおいても、やはり安全教育や手順が必要である事には変わりございません。

— 株式会社石井マーク (@ishiimark_sign) 2016年12月11日 - 23:17

【熱っぽい？と思ったら】
ちょっと熱っぽいかな、と思ったら市販の風邪薬と手洗いうがいマスクでまずは様子を見ても大丈夫。でも、突然38℃を超える熱が出た時は只の風邪ではないかも。風邪薬は使わず速やかに診察を受けましょう。下手に市販の風邪薬を使うと症状の見落としに繋がるかもです。

— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 16:11

定時ほー…（み）
＃警視庁犯抑応援

— 梓川みいな♥GP&PCI (@mi_azusagawa) 2016年12月12日 - 17:30