突然膝痛い。
ホンマは一昨日から痛かったけど思い違いという処理をしていた。
昨日は通勤で軽く回しててもちょっと痛かった。
ラブ塗り込んで次男に相談した。
いろんなポーズとらされてもてあそばれたあげく、なんちゃら靭帯ではなさそうやけど続くようなら病院へ行くようにと、誰でも言えるようなあたりまえの事言われた。
スポーツトレーナーとやらの専門学校になんのためにやらせてると思ってんだ!
こんな時のためとちゃうんかい!
ちゃうらしい
で、今日。
恐る恐る牛滝へ。
あ、
あんまり痛くない。
よかったぁ~
これぐらいならなかった事にできそうだ。
かんちがいかんちがい。きのせいきのせい。
そうだ、全て水に流してしまえ。
ほんまですか?ほんまに水に流してくれはるんですか?
うん、その方が都合がよろしんでっしゃろ?
すんまへんなぁ、いつも。
まぁ、よろし、頭上げなはれ。この件、こっちの方でなかった事とさしてもらいましょ、ただし、条件がひとつおます。
じょ、じょ、条件というのは・・・
なんの話やねん。
こうしてちょっとした痛みなんて全て気のせいぐらいにできたらいいよね。
心配しながら軽めのギアで上り始めた牛滝。
最後のいよやかの警備のおっちゃん前で12分。
悪くないじゃん。
でもここからギアかけてのダンシングはやめとこ。
茶屋までまたクルクルクルクル・・・で14分台か。
いつもの命がけのモガモガ13分台とどうよコレー。
風向きですか。
65km走って、え~っと、累計364+65=429km。
ホンマは一昨日から痛かったけど思い違いという処理をしていた。
昨日は通勤で軽く回しててもちょっと痛かった。
ラブ塗り込んで次男に相談した。
いろんなポーズとらされてもてあそばれたあげく、なんちゃら靭帯ではなさそうやけど続くようなら病院へ行くようにと、誰でも言えるようなあたりまえの事言われた。
スポーツトレーナーとやらの専門学校になんのためにやらせてると思ってんだ!
こんな時のためとちゃうんかい!
ちゃうらしい
で、今日。
恐る恐る牛滝へ。
あ、
あんまり痛くない。
よかったぁ~
これぐらいならなかった事にできそうだ。
かんちがいかんちがい。きのせいきのせい。
そうだ、全て水に流してしまえ。
ほんまですか?ほんまに水に流してくれはるんですか?
うん、その方が都合がよろしんでっしゃろ?
すんまへんなぁ、いつも。
まぁ、よろし、頭上げなはれ。この件、こっちの方でなかった事とさしてもらいましょ、ただし、条件がひとつおます。
じょ、じょ、条件というのは・・・
なんの話やねん。
こうしてちょっとした痛みなんて全て気のせいぐらいにできたらいいよね。
心配しながら軽めのギアで上り始めた牛滝。
最後のいよやかの警備のおっちゃん前で12分。
悪くないじゃん。
でもここからギアかけてのダンシングはやめとこ。
茶屋までまたクルクルクルクル・・・で14分台か。
いつもの命がけのモガモガ13分台とどうよコレー。
風向きですか。
65km走って、え~っと、累計364+65=429km。
関節の問題でないのなら、しっかりウーミングアップして、筋肉を暖めてから負荷をかけるようにした方がいいと思います。
乗り始めてから10分+αはゆっくりやさしくネ
まだまだそんなんにお世話にならんといてくださいよ!!
息子にきいたもん、歳いったらお皿のとこの軟骨とかゼリーみたいなん無くなってくるんやろ?それか?って。
ん~、まだ大丈夫やろ。って言われたけど怖いわぁ~。