「水」「褒め言葉」「恋」この３つは、女性を美しく輝かせることのできるアイテム？だと思います。
毎日、奥様や彼女に「キレイだね」と言ってみてください。
男性の場合、他の女性には言えても、なかなか言えませんよね？（笑）
でも、勇気を出して言ってみてください。継続は力なり！
言葉のマジックの力は凄いものだということが、そのうち分かるでしょう。
さて、今日は「ミネラルウォーター」をピックアップしたいと思います。
水道水、私はかなり以前から飲んでいません。
美味しいミネラルウォーターが湧き出てくるようなところに住んでいれば
お水を買う必要はないのですが、なかなかそのようなすばらしい場所はありませんよね。
一日２リットルのミネラルウォーターを飲む事。
プロのモデルさんや女優さん達は、一日に２リットル以上のミネラルウォーターを飲みます。
私も、以前は毎日２リットルのミネラルウォーターを飲み続けました。
３ヶ月以上飲み続けて体質改善もできました…。（かなり以前の話ですが）
最近は、一日に５００ミリリットル程度しか飲んでいません。
緑茶でもいいの？とよく聞く方がいます。（お茶は奥が深い…。深すぎる…。）
お茶の場合は、主に成人病などの予防にいいそうです。
お茶には殺菌作用があります。
緑茶は、食後に飲むと糖尿病の予防にもなります。
昔の方は、食後にお茶を飲む習慣がありましたよね？
なので癌や糖尿病の発症率が低かった…という話もあります。
（癌や糖尿病は遺伝傾向もありますので一概には言えませんが）
お肌となると、やはりミネラルウォーター。
毎日、２リットル以上飲むのは慣れるまでは辛いです。
変な話、代謝が悪く滅多にトイレに行く事のなかった
私が沢山のミネラルウォーターを飲むようになってから変わりました。
代謝はよくなったほうだと思います。
体質改善目的の場合、３ヶ月以上一日につき２リットルのミネラルウォーターを飲み続けなくてはいけません。
水道水では、意味はありません。
朝起きて、一杯のミネラルウォーターを飲む。
その日の健康状態が分かります。
寝ているときは、以外と水分が失われているものです。
寝起きにまずは、水分補給をしてください。
お水に凝って、グラスに凝って…。
ちょっとした、リラックスできる時間を過ごされると充実した毎日が過ごせそうですね。
