朝眠い。二度寝→洗濯→出社→阿賀野→江南区→イオンで家族に毒→死にたいし消えたい→背中激痛。
野菜とささみ蒸して冷凍→出社→体調悪い→一軒行くが暑くて業務出来ず。気分落ち込み。夕方出るが渋滞。この人生は何かの罰ゲームなのか?夕方スーパーで音楽聴き焼き鳥など購入し帰宅→シャワー→眠れず眠剤と深酒。
暑い。問屋→会社でミーティング→同行。久しぶりにバカ話→スーパーでラーメン→二軒→マーケットで暇つぶす。冷やし中華食べてしまう。子供たちがゲームしてるのを見て○ゅ思いだす。イヤイヤ施設訪問→まぁまぁ仕事する。帰宅後胸トレーニング→鍋→牛寝。中途覚醒しハルシオンとビール。
朝機嫌悪い。ビールと薬→昼そば→外で犬と過ごす。打水して涼しさを感じる。昼そば→夕方アオキにシャツ買いに。そば食べて新潟へ。夜遅くハルシオンと酒とコンビニ弁当。明日からは自炊とトレーニング再開しよう。