きっちんさんの簡単料理!!

簡単で美味しい家庭料理レシピの紹介と日記です。
【Corichブログ「きっちんさんの簡単料理!!」】から移転しました。

豆腐とツナのピリ辛味噌炒め(とうふとつなのぴりからみそいため)

2013-04-21 | 豆腐・豆乳・揚げ・高野豆腐・ゆば
ほんのりピリ辛の素晴らしい味でした!!!
簡単で美味しい。家庭料理はこれでなきゃね♪

~~レシピ(2人分)~~

木綿豆腐 200g
ツナ缶 40g
ねぎ 1本
コチュジャン 小さじ1/2
合わせ調味料:味噌15g、砂糖小さじ1、酒大さじ1
サラダ油 大さじ1/2

●ねぎは幅5ミリの斜め輪切りにする。
 豆腐は1.5センチ角に切る。
 ツナ缶は油を切っておく。
 調味料の材料の味噌、砂糖、酒を混ぜ合わせておく。
●フライパンに油を熱し、ねぎを炒める。
 しんなりしたらコチュジャンを加え、焦がさないように炒める。
 豆腐、ツナを加えて炒める。
 フライパンの中心を空けて、合わせ調味料を加えて炒め、香りを出してから全体を炒め合わせる。

出典【朝日新聞 料理メモ】

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