プール再開してみた

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諸事情で、多分２年以上？いやもっと？
と、時期も定かでないくらい中断していたプール通いを
これまた諸事情で再開しました。

いや、なんかね、首とか腰とか、最近弱ってるみたいで。
股関節というよりそっちの筋力を付けたいという意味で。
なので今回は泳ぎ中心でいこうかと…。

久々のプールは３年以上通ったのが水の泡ってくらい
システムや手続きなど細かいところを忘れてる。笑。
でもなんとか着替えてプールへ。
とりあえずいつものクセでやっぱり歩く。
なんか時々見覚えのあるおばあちゃんもいたりして。
みんな私が休んでる間もがんばってたのねぇ。偉いなぁ。

というわけで、歩行を２０分×２とクロール休みながら２０分。
久々のプールはすごーく気持ちいいなぁ。
ホントはもっと泳ぎたかったけど
慣れない水で身体が冷えて断念。

まあ、少しずつ身体をならしていきますわ。
目標週２回。
あと、少し引き締まったらなお嬉しい。笑