まちるだ File

JAZZライブ、映画、お酒を愛し、そしてなぜかキャラではない”あみあみ”にはまっている私の気楽で呑気な日々の記録。

ダイエットブーム

2010年02月10日 | 股関節＆健康関連
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最近私の中でダイエットブームが起きています。
といっても食事制限が嫌いなので、
ちょっと前から話題のこんなの買ってまいてみたり
この日もほぼ日で見たこんなのがアマゾンから届いたり。
（これは買ってみたら完全、中年男性仕様って感じ？笑）
夜、テレビでやってた背伸びダイエットとかやってみようかなーって思ったり。

とにかく、ラクで「これだけ」みたいなのが
私の今の気分にぴったりなようで。。。。
続くのか？やせるのか？は謎です。笑


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4 コメント

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ほぼ日の。 (あい)
2010-02-10 13:09:48
気になってました。
でも、中年男性仕様なのですか…

それと、巻くだけ！
これもテレビで見て気になってました！！
効果はどうですか？？

私も常に「ラクして～」と思っているのですが
ここのところ、ラクしてじゃどうも厳しいカモ？
な、ぐらい増量していて大ピンチです。

ビリーとかコアリズムとか復活させようかな
とか、いろいろ考えてます、、、
Wii Fitもご無沙汰（笑）ですし。

私の場合…
どれにしても続かないのが問題なのです、多分。
なのに、食べるし動かないし（笑）

Unknown (toku)
2010-02-11 14:44:11
ちょうど自分のmixi日記でダイエットに触れたところだったのですが、足跡はついていなかったようなので不思議な偶然ですね。

僕は元々「油断すると太る」という自覚があって気を付けていた方なのですが、ダイエットというよりは筋力をつける目的で水泳を始めたところ、なかなかの効果でした。

あと最近やっているのは寝っ転がってできる腹筋運動。脚の上げ下げが中心で、ノートパソコンお腹に乗っけてネットサーフィンしながらできます笑

もうひとつのお勧めは「おでんダイエット」。近所のおでん居酒屋が美味しくてよく行くのですが、野菜中心なので普通に夕食とるより低カロリーでお腹いっぱいになります。努力不要だけど、飲み過ぎの方に注意しないといけません笑
おおお！ (ひ～め)
2010-02-12 06:24:33
巻くだけって、どうどうどう？？？
とっても気になるので、使用感などまたアップしてね！

下の方のは、がってんで放送したのと同じなのかなぁ・・？？番組HPの方に女性仕様のポイントが載ってたから見てみてね！
お返事 (まちるだ)
2010-02-12 20:33:57
あいちゃんへ
私はどうもハードな運動が苦手みたいで…。
せっかくあいちゃんにプレゼントしてもらったのも
数回見ただけで、断念です。
ああいうのやるとホントは効果テキメンなんだろうねー。
本気の場合はやっぱり。。。。
巻くのはねー、ホント、気が向いた時だけだからラクチン。
これのせいかはわからないけど、私的ハイクラスだった体重が
通常クラスには戻りました。
でも減ったわけじゃないんだなー。

tokuさんへ
tokuさんのストイックな体型維持は、本当に脱帽です！！
いつお会いしてもスリムなのは、ちゃんとこういう
影の努力があるんだなーって思いつつ、
それじゃ私には無理なのねとがっくりもします。笑
私も数年前まで必要に迫られて３年ほどプール通いしてましたが
痩せたという訳ではないけど、からだつきがしまってた
ような気はします。でも１度やめると、ダメですねぇ。
あ！おでんダイエットは知人もやってました。
スーパーでおでんの袋かってきて、それを昼と夜に分けて
食べるんだそうです。結構ボリュームあるし、かなり
低カロリーらいしですね。
私はお酒のんじゃってダメそうですが。。。。

ひ～めへ
巻くだけはねぇ、きいてるのかどうかはわからないけど
気軽にできるしからだがスッキリして気持ちいいかも。
要するにセラバンドなのよー。
家にいることの多い私はしょっちゅうできるから、
かなり便利。でも効果があるかどうかは別かなぁ。
お！がってん、見てみます！