本日は晴天なり 2016-02-13 19:27:33 | 日記 ２月１１日（木）午前１０時前銀杏峯（げなんぽ）から部子山（へこさん）を望む 正午ごろ、部子山山頂で昼食（といってもインスタントラーメン）ここまでに菓子パン三つ食べてるから減量効果なし・・・
