北海道選抜

北海道選抜予選大会の締切が終わり、トーナメント決め。門事務局長や極真北海道赤石指導員にも確認してもらいながら完成！激戦です！まもなくアップします！みんな頑張って！

明日の里塚

明日からもう8月！早いですね、まったく。さて、明日8/1の里塚教室の稽古は会館の都合にてお休みとなります。平岸・西野は平常通りです。ここのところ北海道とは思えない湿気で寝苦しい夜が続いていますが、水分・休息をしっかりとって体調をくずさぬようにしましょう。