凄いダイエット本ばかりです！！

　昨日のお店からの帰りに、先日のテレビで見た
ゲッタマンの本をさしましたがなかなか見つかり
ませんでしたが、「そのかわりに別の番組で見た
筋トレで痩せる吉川メソッドの本を見つけました。。

	リバウンド率0%! 人生最後のダイエット「吉川メソッド」 食べて美しいボディラインを作る!
	吉川 朋孝
	ソフトバンククリエイティブ

極限までの負荷をかけて筋トレをすると3ヶ月で私の
ような太ったからだが凄い筋肉の体に生まれかわる
そうです。

本の表紙もそんな方の写真がたくさん載っていて、
中を見ても

す、すごいなあ！！w(￣Д￣;)wワオッ!!




という言葉がただただ出てしまいました。
お金が非常にかかるのでとても教えてもらうことは
できませんが、せめて本だけでも買ってみたいです。

またゲッタマンの本はアマゾンや楽天で簡単に見つけれ
ました。

	最強の5分間「肩甲骨」ダイエット 肩こりや冷え、むくみもすっきりとれる! (ひと目でわかる)
	GETTAMAN
	光文社

こちらも凄いですよね。

でも私は先日ロングブレスダイエットの本を買いました。

	DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム
	美木良介
	徳間書店

なので今日も朝から

ぶ～、ぶ～ヽ( )｀ε´( )ノ ブーブー!!


としてきました。ゲッタマンの肩甲骨を動かす体操も
しています。
世の中ダイエットの本が本当にたくさんありますね。
これだけ知っている私も私ですがね。