いきなり頑張りすぎると後が続かないので...
今日は久しぶりに『Dr.フィットネス』で体組成分析カルテを作って貰いました！
わかっちゃいたけど...
ダイエット頑張りますよ〜
今日は
水中歩行:40分
久しぶりのジャグジーとマッサージチェアは気持ち良かったです
今日は久しぶりに『Dr.フィットネス』で体組成分析カルテを作って貰いました！
わかっちゃいたけど...
ダイエット頑張りますよ〜
今日は
水中歩行:40分
久しぶりのジャグジーとマッサージチェアは気持ち良かったです
今は自宅周辺のウォーキングをしてるのですが全然痩せません
更紗さんの通われてる施設は、お勤めの会社の近くですか？それとも自宅近くですか？
私もプロの方と一緒に頑張ってダイエットしようと思ってるので、
是非参考にさせてください
以前は会社帰りに寄ってから電車に乗って帰るって事もしていましたが荷物を持っての通勤と帰宅などいろいろ面倒で今のジムに変更しました！
家に帰るともう出たくないという方もいるので人それぞれですよね...
私はジムが終わってから窓を開けた車で帰る時が一番気持ち良いです