ピンチ！！

毎日暑いですね～

私夏休みに入ってから連日小学校のプール指導に行っております。
でもその時間が半端じゃないです。

８：３０～１６：２０（片付けも含めるとこれくらい）！！
やっぱりつらいっすいけるかな…と思った私が無茶してました。

そしてツケがついに・・・

木曜日、本当に日差しが強かった！！その日の夜は夜中２時まで日焼けで
寝られなかった！！暑くて暑くて。

そして金曜日、体中が筋肉痛・・・これを単なる筋肉痛と見逃したのが間違いだった・・・
今考えると、これがかなりまずい症状だったらしい確かに、普通の筋肉痛とは違うんです！！

とりあえず、いつもどおり勤務し、帰宅後。とにかくだるい。今までに味わったことのないくらい。でもご飯の支度しなきゃ…ってことで買い物と夕飯を作りましたが、どうやったのか、今になっては思い出せません。

そんな日に限って主人は遅いため、実家で。

そしてそれから症状は悪化。
水分は摂れず、むりくり飲んだら気持ち悪いでも、口は渇く・・・
熱もあるし。歩こうと思ってもまっすぐは歩けないし、５～６歩家の中で歩くと倒れそうになる。。。

とにかく横になろう、とするが、とにかくつらい・・・
サーっと気合でシャワーを浴びた。

とにかく家へもどり、横になるが言いようがないくらい調子が悪い。無理やりでも少しずつスポーツドリンクを飲み（水で倍に薄めたもの）、朝

起きられない、立てない・・・そして、お腹にも。。。（これも熱中症の症状らしい）
水分を摂りながら何とか起き、主人に送ってもらい病院へ。

診断は熱中症。すぐに点滴です。
先生曰く、水分が摂れず、食べられず、ふらふらして、熱もあって・・・下痢をして・・・
かなりまずい状況だったらしいです。そのままだったら新聞に載ってしまいますよ、冗談抜きに、ですって

むりはいけませんね。

そしてその日、無事に（！？）３５歳になった私でした

熱中症怖いですよ～気をつけましょう
いまだに筋肉痛があります。今日は休みます!