久々 ダイエット報告！！

残念なことに　医者から運動を止められてました。



耳のバリバリする音が復活

前回の時から　一日の行動を簡単に書き提出。

仕事も忙しかったし、学校の行事や子供会の会議、家事。

ストレスが原因だそうで　仕事はしばらく休み、家でゆっくりしなさいと怒られちゃいました

診断書も出ましたが　誰に見せるんだ


仕事は休めません　

仕方なく運動をやめました


なので　前回の報告時より　-0.5Kgって結果です。


まぁ～そのおかげなのか　耳は治りましたよ



そろそろ運動始めようかな