マキのBIG スマイル!

日常の些細な出来事や お仕事の事をたくさん書き綴っていきたいと思います。

お知らせです!

2015-08-08 | 日記
こちらでは、パスワードなど完全忘れてしまいましので、投稿できないと思い、投稿できずに困っていたここ3ヶ月でしたが✨

できました❗️❗️


その間、NEWブログを作成しましたので、お引越しさせて頂きます🌺

MakiのBIGスマイル

こちらのブログには、これからは投稿しませんので本日で卒業とします。

こちらを覗いて下さってましたみなさま、ありがとうございました♥️

これからもNEWブログをよろしくお願いします💓😄💓












まきリンゴ



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ありがとうございます!

2015-07-31 | 日記
いつも読んでくださってありがとうございます{/hearts_pi



アシュタンガヨガレッスン開講のおしらせです

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Hawaii体験記はこちらからです!!


まき
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梅雨入りしました~

2015-06-08 | 日記
久しぶりに更新してます。。

福岡も6月入ると梅雨入りし、今週は、結構な雨の日続くらしい。
まだ、今季、ビーチに行けてない私で、なんだか身体を浄化させたい気分満載で、、、

メンテナンスに行き、朝の練習でクリアーにしていく中、その日その時によって、
身体、心の状態は、違う。。
もちろん、ヨガのさまざまな恩恵は、日々ありがたくって。。


無限に拡がる壮大な海には、有無言わずと無条件にまるごと自身を受け入れてくれる…

今年はしっかり出向きたい…

そして、もっと地を感じていきたいな。。

みなさんは、今季どのようにすごされますか…?



まきリンゴ
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おすすめアイテム

2015-02-12 | おすすめ!
以前から温活には力を入れてまして、寝るさいの腹巻きはあたりまえ必須ですが(女子力なんかからは離れてしまいますが〓)

今年に入り、ヨガ同期友達が薦めてくれたアイテム。


それが、屠蘇風呂!

あのお正月に1年の門出をお祝いして頂くお屠蘇の材料がほぼ入っています

漢方薬ですね。
◆蒼朮(ソウジュツ)

◆当帰(トウキ)
◆千(センキュウ)
◆大茴香(ダイウイキョウ)
◆陳皮(チンピ)

といった内容です~


骨まで温まる感じ。
翌日の身体の動きが違います。


すばらしいアイテムを教えて頂きました☆
ありがとう~♪

しばらくは、かかせなくなるひとつです!



まきりんご
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ホッコリします~

2015-02-12 | おすすめ!

寒さ厳しい毎日が続きますが、春の温かさ、ホッコリ感も感じる今日このごろ~

愛犬の散歩中には立派に梅が咲きほこってます☆

なんとも芳しい香りに包まれる散歩時は、優しい気持ちになります~


昨年からはまってます飲物、前回から続きますが★

アーモンドローショコラ!


アーモンドミルクにローカカオ+甘味にデーツを加えたもの。
私的にチョコ好きにはたまらない!というなんともホッコリするドリンクです。


アーモンドミルクは、美容のビタミンともよばれ肌や髪、爪の健康を保つビタミンB2や、抗酸化作用によるエイジングケア効果があるとされるビタミンE、むくみを解消するカリウム、骨を強くするカルシウムやマグネシウム、皮膚の健康を保つ亜鉛などのミネラル類、便秘解消に働きかける食物繊維などがバランスよく含まれています。
身体にもよくて、すばらしく美味しさ満点ドリンク。


お試しあれ~




まきりんご
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