今日も運動します

みなさんは運動していますか。
ワタシは最近しています。

しているといえます。
しているんです。

夏の間は全然していませんでしたからね。
だから、それから比べると、しているといっていいでしょう。
そんな感じです。

最近はもう寒くなってきたから、
運動するのに適している季節ですよね。
運動すると、あつくるしくなるけど、
さむかったら、体温のクーリングができます。
だから運動しやすいんですよね。

と言う事で、運動をしているわけです。
ちなみに何をメインにやっているかというと、
筋肉を鍛えるとレーニングですね。
ダンベルをつかって、
ふんふんと色々とやるっていうものです。
ふんふんって。

だから、先月半ばくらいからやっているんですけど、
だんだんと、身体がこう筋肉がついていく
っていうのがわかりますよ。
身体が硬くなってきて、
鍛えたら、鍛えただけパワーがついてくる
っていうのがわかります。

だからやりがいがあるんですよね。
でもね。
筋肉はつくんだけど、全然やせないの。
それとこれとは別ってことなんですかねぇ。