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西風が強い　４時過ぎ時雨　虹が出る
冬を感じる強風の後　ぱらっと時雨れる
一雨ごとに冬になってゆく
城山を３周したら汗がにじんできた
　汗が冷たく感じる季節になりました

元気

中央公園をウオーキング中出会った元気印のお嬢さん
昨日　吉野川マラソンで　
２０ｋｍを悠々と涼しい顔で走りぬけたお方
今日も軽々と走っていました

バラ園

西風のきつい月曜日
満開のバラ園に なぜか 人がいっぱい
帽子を押さえての散歩です

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少し暑い　マラソン日和
吉野川マラソンの開催中　日差しが強く暑い
ランナーは　かなり体力を消耗したと思われます
応援に駆けつけたＡさんと給水所の所で応援
ゴールでみんなと合流して温泉へ
ホノルルへ　みんな揃って　笑顔で行けますように

美女軍団

折り返してきた田中先生が　
美女軍団と一緒になって又また走って来　
５Km地点で給水とストレッチを始めました
そして　田中先生を先頭に　
元気に再スタート
ホノルル目指してがんばりすぎないで
笑顔でマラソン　ジョークでマラソン
楽しい　たのしい　美女軍団です
応援してます

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友人Ｍさんが退職しました
退職して数年も経つ.ま.も送別会に呼んでくださって感激
皆さんありがとうございます
Ｍさんも お元気で 又逢う日まで

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秋晴れ　夕方
クラフト展に続いて　郷土文化会館へ　パッチワーク展を鑑賞に
城山を２周して帰ったが　歩数は伸びなかった

クラフト展

そごうにて クラフト展開催
歯医者帰りのＡさんと見に行った
手の込んだ 見とれる作品がいっぱい

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暑い　海風は心地よい
河口から海に沿って歩いて
潮風で思いのほか日焼けをしました
美味しいを昼食に
お接待の時頂いた　美味しいお柿をたくさん頂きました
しっかり歩いて２万歩を超えました
珍しいことです

１０キロウォーキング

お遍路講座で
大学から吉野川河口へ向かって
沖の州海水浴場あとを通り
新町川を遡って大学へのコース
暑い日差しに涼しい川風

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行楽日和
鳥取　伯耆富士　大山へハイキング
桝水高原でお弁当を食べて　元気にウオーキング
森林浴を楽しんできました

ビンゴゲーム

なかなか当たらないビンゴゲーム
４３番目に ビンゴ
カンパンを頂きました
うれしいな

バラ

鳥取花回廊の
薔薇にも劣らぬ美女たち

伯耆大山

ナナカマドと頂きにガスのかかる伯耆大山
薄曇りのハイキング日和です

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さわやか
夕空晴れて　秋風吹き　口ずさみつつ　散歩
歩いていると腰痛を忘れている（感じ）
明日も元気に　歩こう　こんな具合だと嬉しいな