体幹トレーニング講座の時に使う
ダンベルを 友達が買って来てくれた
本当は 500ｇが良かったけど
無かったらしい １ｋｇです。
意外と・・・重いですけど
“笑顔で毎日”
穏やかに 気持ち良く
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
「笑顔」で 毎日を過ごそう。
日々のあれこれ書いてます。
おやつ、花、ワンコの事など
1999年～ ゴールデンレトリバー
2007年～ M・ダックス
2022年～ 今はチワポメです。
中国ドラマにはまってます♪
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