太れないのが最大の悩みなのです

元々細身の体系なのですが、食に関して無頓着な面が

あるので、食べる事には興味が無かったのです。


ところが健康診断で痩せ過ぎの判定だった事や、食べない

事で夕方になるとエネルギー不足で身体がフラフラしてくる

と言う事もあり、これはやはりしっかり食べて少し体重を

増やさないとと思うようになりました。



そこで翌日から食べないとと言う事で頑張って色々な物を

食べてはいたのですが、肝心の体重は全く増えてくれず、

食べ過ぎたかなと思っても翌朝起きて体重計に乗ると又元

に戻っているのです。



ダイエットをしても中々痩せないと言う方にはかなり嫌味に

なってしまいそうなのですが、どれだけ食べても太らない

と言うのも結構辛いものなのです。



胃が小さいと言うのもあるとは思うので、少しづつでも良い

ので今以上に食べるトレーニングをして、運動と合わせながら

体調も整えていきたいなと考えています。