[上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（香草野菌局鶏球飯）

　いつも、なるべく、御飯が残しやすいように、料理と御飯が別れているものを選ぶようにしています。チャーハンの類は、どうしても炭水化物を多く摂ってしまうことになるので、控えているのです。一昨年、３か月で10kg体重を落とせた後から習慣にしています。10kg減らすところまでは、ほぼ毎朝の運動の効果だと思っているのですが、その後その体重を維持や、健康のためには大食は控えようと心掛けているつもりです。（大飲は控えませんが・・・）
　で、今日の昼も、その意味での選択肢としては、Ａセットだったのですが、花生（落花生?）＋猪手（豚足?）、これはちょっとと思ったわけです。
　Ｂセットは、ここに二回目に来たときに食べたものだと思っていたのですが、そのときより肉が硬い気がします（後でブログで確かめると、名前もちょっと違うようです）。ともかく、過去の記憶から、上の具だけ食べて、下の御飯を残せば良いと決めたのですが、この具の下のサフランライス（だと思う）が意外に美味しいのです。もちろん全部は食べられませんでしたが、ちょっと食べすぎです。


A.原汁花生猪手飯　28元（スープ付き）
B.香草野菌[火局]鶏球飯　30元　（スープ付き）

今日のは、Ｂセットです。


■豪記茶餐庁
上海市徐匯区肇嘉浜路789号1階
2012-05-11 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（芝士肉醤局飯）
2012-05-10 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（黒椒鶏八飯again）
2012-05-04 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（欖菜四季豆火腿肉粒炒飯）
2012-05-03 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（港式焼鴨拼咸蛋飯）
2012-05-02 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（黒椒鶏八飯）
2012-04-25 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（海鮮餡かけ飯？）
2012-04-23 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（糖醋菠夢古咾肉飯）
2012-04-18 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（黒椒猪八飯）
2012-04-17 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（朝婆豆腐飯）
2012-04-16 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（源汁羅卜牛腩飯again）
2012-04-13 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（五花肉蒸搾菜飯）
2012-04-11 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（源汁羅卜牛腩飯）
2012-04-10 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（昨日の教訓）
2012-04-09 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（完食しそう・・）
2012-04-05 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（中国人もロ乞不了）
2012-04-01 [上海] 肇嘉浜路×呉興路 - 豪記茶餐庁（初出社）


ぐるなび上海 - 豪記茶餐庁