こんばんは
今回は前回に引き続きどんな練習をすればいいのかお伝えします
~前回のおさらい~
ラリーを永遠に続けられるメンタル、技術、体力を鍛えよ!
しかし、ラリーだけでは勝てないチャンスボールを確実に決めよ!
では質問です
「あなたはフォアとバックどちらが得意ですか?」
どうですか?
バックのほうが苦手だと思います(そうじゃない方もバックが苦手の方が多いはずなのでそのつもりで話を進めます)
なので相手のバック側に打ち込む能力が必要となります
ではまた質問です
「チャンスボールが来たらどこにに打ちますか?」
この答えは普通はストレートです(理由は後々…)
ストレートばかりに打つと読まれてしまうのでクロスにも打ちますが基本はストレートです
ところでたいていの方はバックに苦手意識を持っています
チャンスボールは普通ストレートに打ちます
では(右利きの場合)フォアとバックどちらを鍛えればいいのでしょうか?
フォアです
………
いえ違いますバックを鍛えるべきなんです
理由は簡単
クロスラリーをバック対バックでするときに
自分はバックが得意、相手は苦手だったらどっちが勝ちやすいですか?
また、普通バックにチャンスボールがいってもフォアほど脅威ではありません
なので相手としては油断する可能性が高いのです
また、バックは一度型にはまればフォアほどぶれません
なので、チャンスボールもしっかり打てるようになれば、調子の抑揚がなくなるので精神的にも楽になります
なので絶対バックを鍛えましょう
でも、やはりバックには苦手意識がありますよね?
でも大丈夫です、次回からは基本的にバックを鍛えるメニューを紹介していきます
もちろん家庭でできる練習からコートでする練習まで色々紹介していこうと思っています
では今回はここまでです
次回は「一畳のスペースでできる簡単練習法」です
お楽しみに~
今回は前回に引き続きどんな練習をすればいいのかお伝えします
~前回のおさらい~
ラリーを永遠に続けられるメンタル、技術、体力を鍛えよ!
しかし、ラリーだけでは勝てないチャンスボールを確実に決めよ!
では質問です
「あなたはフォアとバックどちらが得意ですか?」
どうですか?
バックのほうが苦手だと思います(そうじゃない方もバックが苦手の方が多いはずなのでそのつもりで話を進めます)
なので相手のバック側に打ち込む能力が必要となります
ではまた質問です
「チャンスボールが来たらどこにに打ちますか?」
この答えは普通はストレートです(理由は後々…)
ストレートばかりに打つと読まれてしまうのでクロスにも打ちますが基本はストレートです
ところでたいていの方はバックに苦手意識を持っています
チャンスボールは普通ストレートに打ちます
では(右利きの場合)フォアとバックどちらを鍛えればいいのでしょうか?
フォアです
………
いえ違いますバックを鍛えるべきなんです
理由は簡単
クロスラリーをバック対バックでするときに
自分はバックが得意、相手は苦手だったらどっちが勝ちやすいですか?
また、普通バックにチャンスボールがいってもフォアほど脅威ではありません
なので相手としては油断する可能性が高いのです
また、バックは一度型にはまればフォアほどぶれません
なので、チャンスボールもしっかり打てるようになれば、調子の抑揚がなくなるので精神的にも楽になります
なので絶対バックを鍛えましょう
でも、やはりバックには苦手意識がありますよね?
でも大丈夫です、次回からは基本的にバックを鍛えるメニューを紹介していきます
もちろん家庭でできる練習からコートでする練習まで色々紹介していこうと思っています
では今回はここまでです
次回は「一畳のスペースでできる簡単練習法」です
お楽しみに~